Un grand merci pour tous les conseils… la respiration ventrale et ce fameux moment présent. Un réel plaisir !

''Ma rencontre avec Alain Lancelot a changé beaucoup de choses dans la façon dont j'abordais mon métier et ma vie. Ça a été un véritable déclic vers un chemin que je peux qualifier de réussite car j'ai décroché plusieurs contrats suite à ce travail de sophrologie. Cela m'a encouragé à poursuivre un travail intérieur et personnel qui est celui de toute une vie. J'aime à dire que la seule présence d'Alain Lancelot est magique tant elle est positive et motivante. J'ai retrouvé grâce à lui la confiance en moi que j'avais perdue !"

Je suis chanteuse et plutôt d¹une nature timide et réservée, ce qui peut paraître paradoxal quand on choisit de faire ce métier. Ce que mon coach Alain Lancelot m¹a fait découvrir, c¹est la possibilité d’utiliser des exercices pratiques dans tous les moments de vie, en studio, lorsque j¹apprends mes textes, ou même pour une audition. Il m¹aide à me libérer des tensions ou des peurs paralysantes liées au trac. Il m¹a permis de réaliser la force et le pouvoir du mental sur le corps, et l¹importance de ne pas dissocier les deux. Mon constat est d¹ailleurs assez étonnant. Plus que le sentiment d’une harmonisation du corps et du mental, Alain, toujours à l’écoute avec bienveillance et empathie, propose toujours le bon exercice, celui qui permet d¹optimiser ses performances et de se dépasser. Aujourd’hui, je n¹envisage pas de poursuivre ma carrière sans faire appel à ses compétences et son expérience.

Comme Monsieur Lancelot, j’ai été victime d’un burn-out. Son professionnalisme, sa bienveillance et son écoute m’ont permis de remonter la pente et retrouver le chemin du positif. Merci pour tout.

Alain est très à l’écoute, et il sait adapter ses séances à ma personne, à mes propres besoins. Ainsi, chaque séance procure un soutien, un moment de détente, un lâcher prise total. Alain m’a aussi transmis des outils simples pour évacuer mes tensions au moment où elles apparaissent, et repartir sereine.

Vos séances de sophrologie m'ont permis de savoir respirer, d’évacuer les tensions et d'avoir plus d'aisance devant une salle comble. C'est également pour moi un moyen extraordinaire de se concentrer. Je voudrais ajouter que j'ai déjà essayé d'autres méthodes mais je n'ai jamais été aussi à l'aise pour m'appliquer dans vos enseignements. Vous savez donner confiance, dès votre arrivée, pour que ce travail sur soi devienne un vrai moment de plaisir.
Je ne cesse de parler autour de moi des bienfaits de la Sophrologie lorsqu'elle est bien enseignée, avec quelqu'un comme vous.
Bravo vous êtes un grand professionnel. Merci encore et à très bientôt.

Le stress me faisait perdre mes moyens lors d'un examen, surtout pour un écrit. J'avais comme des trous noir et ce qui me manquait revenait juste à la fin de l'épreuve. J'ai alors pris contact avec Alain, sophrologue professionnel. Ses exercices et ses visualisations m'ont permis au fil des séances, de reprendre confiance en moi. Et d'aborder mon examen avec moins d'appréhension ainsi qu'une meilleure gestion de mon stress. J'ai finalement eu mon examen grâce à ses précieux conseils... Je le recommande à toutes les personnes désireuses de mieux gérer leur stress. MERCI…

Cher Monsieur Lancelot, je tiens à vous remercier pour votre prestation et la passion que vous avez su communiquer à nos étudiants de l’IIM. Vos cours portant sur la prise de parole et la gestion des facteurs de stress bloquant à l’oral ont remporté un vif succès.