L’auteur revient sur l’importance de se reconnecter à la nature pour vivre plus en équilibre et surtout donne des outils concrets pour vivre cette reconnexion si importante de nos jours.
Il explique également comment utiliser la pleine conscience pour être plus présent à soi et prendre du recul sur les évènements stressants de la vie actuelle.
Il est accompagné de l’illustrateur de son livre Xavier Mehl qui parle de son travail.
« Chemins de reconnexion » un livre aux éditions Trédaniel – 19,90 en librairie et sur internet.
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